Určitě každého člověka bolí záda, někoho bolí krční páteř, jiného zase bederní páteř (bolest v kříži). Některé lidi bolí záda občas, jiné zase soustavně :-(, rozhodně oba stavy jsou velice nepříjemné. Bolesti zad, vyhřezlé ploténky, je civilizační nemoc, která trápí většinu lidské populace. Nejlepší lék na bolavá záda je pravidelné cvičení, samozřejmě musíte vědět jak, musí vás to naučit kvalifikovaný fyzioterapeut. Nejhorší postup léčby je dlouhodobé užívání léků proti bolesti, nejhorší jsou opiáty – Tramal/Tralgit, atd. Nicméně, pokud jsou silné – nesnesitelné bolesti (např. když si nemůžete dojít ani na záchod), tak se nedá nic jiného dělat. Za úplný nesmysl považuji prostředek Komodisk, který má blahodárně působit proti bolestem zad. Neznám člověka, kterému Kosmodisk ulevil od bolesti zad, spíše mu ulevil od peněz, dát 2.000 Kč za kus plastu je úplný nesmysl, považuji to za absurdní.
Při dlouhotrvajících bolestech zad lékař posílá pacienta na odborné vyšetření, které má přesně identifikovat příčinu bolesti – rentgenové vyšetření, počítačová tomografie (CT), magnetická rezonance (MRI), diskogram (vyšetření pomocí kontrastní látky, která se aplikuje přímo do meziobratlové ploténky), v některých případech na lumbální punkci (lidově řečeno „lumbálka). Lumbální punkce, je odběr mozkomíšního moku, mimochodem je to velice nepříjemné vyšetření, což mohu potvrdit z vlastní zkušenosti.
Co je příčinou bolestí zad?
Osobně (a z vlastních zkušeností) jsem přesvědčen, že hlavním příčinou bolestí zad je špatný – nevhodný životní styl, zejména minimální fyzická aktivita, neúměrná či nevhodná fyzická zátěž na páteř při fyzické práci, nevhodné sportovní aktivity (mnoho sportovců má vyhřehlou ploténku právě ze sportu). Samozřejmě, že je také důležité to, na čem sedíme a ležíme (židle a postel). Vůbec zde neplatí, že drahá židle či postel, je kvalitní a pro člověka vhodná. Koupě židle, postele je vhodné konzultovat s kvalifikovaným fyzioterapeutem, který určitě rád poradí.
Další příčiny bolesti zad: špatné – nevhodné sezení, chůze, uskřinutý nerv, skolióza, infekce, artritida, osteoporóza, nádor, úraz… Velice častou příčinou bolestí zad je vyhřezlá meziobratlová ploténka.
Léčby bolesti zad
Bolesti zad lze léčit několika způsoby:
- Léky pro uvolnění svalů, protizánětlivé, proti bolesti. Do této skupiny se řadí také léky, které se vpichují injekcí do bolestivého místa, tzv. obstřiky. Z vlastních zkušeností doporučuji tzv. hloubkové obstřiky, které jsou často hodně efektivní. Tyto obstřiky provádějí pouze lékaři – odborníci.
- Masáž zad je vhodná pro menší bolesti zad a je vhodné ji spojit s cvičením.
- Cvičení, fyzioterapie – fyzioterapeutická cvičení provádí s pacientem kvalifikovaný fyzioterapeut, který zvolí vhodné cviky (u každého člověka jsou zcela odlišné). Pacient potom, tyto cviky, cvičí doma sám. Je důležité cvičit min. 5x týdně.
- Akupunktura – údajně tento způsob léčby dokáže zbavit bolesti zad. Já jsem se o tom nepřesvědčil, akupunkturu jsem podstoupil několikrát, bohužel se zcela nulovým efektem. Akupunktura je bolestivá!
- Chirurgická operace páteře, meziobratlových plotének je klasická operace, která vyžaduje celkovou anestezii. V součastnosti se vykonává pouze u pacientů, kteří jsou maximálně a dlouhodobě omezeni na pohybu. Současný lékařský trend je takový, že se vyhřezlé ploténky operují až v krajnosti, před deseti lety to bylo však přesně naopak, na operaci plotének šel člověk i s malým výhřezem ploténky.
- Laserová nukleotomie, operace meziobratlových plotének laserem – Laserová nukleotomie je velice šetrný způsob (narozdíl od chirurgické operace), jak eleminovat výhřez meziobratlové ploténky. Provádí se pod CT kontrolou, tak, že se k meziobratlové ploténce (z boku, do jejího středu) zavede miniaturní jehla. Nejprve lékař laserovým vláknem stříkne do ploténky kontrastní látku, čímž získá přehled o celkovém stavu ploténky – výhřezu. Pokud lékař usoudí, že se bude operovat dál – výhřez není velký a ještě nedošlo k nevratným degenerativním změnám, tak jehlou protáhne laserové vlákno a laserovými pulsy zahřeje patologické lůžko, nahřátá ploténka se smrtští a zejede vzpět – do původní polohy. Po výkonu je pacient jeden den v nemocnici (pokud nenastanou komplikace), poté je propuštěn domů. Týden nesmí vykonávat těžkou fyzickou práci, zvedat těžká břemena, dupat nohama atp. .
Laserová nukleotomie z pohledu pacienta
Dlouhou dobu (roky…) jsem měl občasné bolesti zad, vzal jsem si prášek na bolest a bolest po pár dnech přešla. CT vyšetření ukázalo výhřez L5/S1 (úplně spodní ploténka v oblasti bederní páteře) a protruze L4/L5. Měl jsem bolest přes zadek, až do nohy – do prstů. S tímto výhřezem jsem žil a pracoval řadu let, až jednoho krásného dne mé tělo řeklo dost… Měl jsem trvající velké bolesti, bolest v zadku (nemohl jsem sedět) a vystřelující bolest do nohy. Sezení, dlouhodobá chůze byl můj zlý sen, nemohl jsem sedět u počítače (max. 2 minuty), v autě atp. No prostě hrůza, kdo nezažil, tak nemůže pochopit 🙁
Neurochirurg usoudil, že můj stav na klasickou operaci není. Jak jsem popsal výše – dnes je takový trend, že na operaci páteře posílají pouze lidé, kteří jsou maximálně a dlouhodobě omezeni na pohybu. Takto jsem žil bezmála dva roky, vlastně to ani nebyl plnohodnotný život, často jsem měl stavy, kdy jsem nemohl chodit vůbec, prostě hrůza. Absolvoval jsem několikrát infuzní léčbu, avšak bez dlouhodobého efektu. Od lékařů jsem všude slyšel, že je potřeba pravidelně cvičit, proto jsem opravdu cvičit začal, byla to taková moje poslední naděje, docházel jsem na rehabilitační kliniku Monáda (několikrát jsem tam byl i na infuzní léčbě), kde jsem absolvoval desítky rehabilitací, denně jsem cvičil i doma. Můj zdravotní stav se částečně zlepšil, pravidelným cvičením jsem výhřez částečně stabilizoval, nicméně ta stabilizace spočívala pouze v tom, že jsem mohl chodit, předklon a fyzická práce byla zcela eliminována. Život stejně na nic! Na internetu jsem sledoval různé diskuze ohledně vyhřezlých plotének, jednou tam psal čkověk, který absolvoval operaci meziobratlové ploténky laserem, s okamžitým a maximálním efektem (o čemž pochyboval a pochybuji i nyní). Neváhal jsem a na operaci jsem se objednal. Tedy, nejdříve jsem jsem si ji musel zaplatit, protože jí nehradí zdravotní pojišťovna. Operaci zprostředkovává firma Asklepion – Klinika a institut estetické medicíny Praha (majitel MUDr. Roman Šmucler), Londýnská 39, Paraha 2. Samotná operace je však vykonávána ve Fakultní nemocnici Na Bulovce, na Radiologickém oddělení, operaci vykonává primař Kašpar. Po operaci je pacient převezen (nesmí chodit) na místní Neurologické oddělení, kde stráví jeden den (ráno se vykonává zákrok a další ráno je propuštěn).
Laserová nukleotomie s odstupem času
Nyní jsem po laserové nukleotomii, operaci meziobratlové ploténky L5/S1 čtyři měsíce – zlepšení mám velké, díky Bohu. Kontrolní CT vyšetření ukázalo, že výhřez L5/S1 je definitivně pryč, zůstavají protruze a výrůstek. Nebylo to však jednoduché, jak jsem si představoval.
Samotný výkon byl celkem bolestivý, trval necelou hodinu, z toho zavedení jehly – z boku (pod lokální enestezií Mesocainem) k ploténce trvalo něco okolo půl hodiny a bylo to dost bolestivé, z mého pohledu to byla ale celá večnost, což jistě chápete. Nabarvení ploténky kontrastní látkou – cítil jsem dost velký tlak do kostrče, bolest ne. Nahřátí ploténky laserem nebolelo vůbec. Po zákroku jsem měl několik hodin nezvykle horké břicho (což je normální) a několik hodin jsem si nemohl dojít ani na záchod, ne že bych nedošel, ale bylo mi to zakázáno.
První měsíc po zákroku, jsem nepociťoval prakticky žádné zlepšení (denně jsem cvičil), měl jsem velké brnění v noze (v noci jsem vůbec nemohl spát), dříve to byla vystřelující bolest do nohy, ta vymizela, částečně zlepšila se dynamika páteře. První citelné zlepšení, přišlo až po dvou měsících. Celou tuto dobu jsem pravidelně – denně cvičil a docházel k fyzioterapeutce na Monádu (stejně jako rok před tím). Po tomto zákroku jsem měl pravděpodobně otok, proto to nesnesitelné brnění v noze, více než měsíc jsem užíval Wobenzyn a Aescin (na otoky, volně prodejné). Dnes, po čtyřech měsících, pociťuji velkou úlevu, pokud bych to měl vyjádřit procentuelně, tak bych to viděl na 80%, určitě bude následovat ještě další zlepšení :-).
Můj osobní názor na laserovou nukleotomii jen ten, že je to šetrná operace meziobratlové ploténky, narozdíl od klasické operace, kde bývají velké problémy se srůsty. Na druhou stranu, pravděpodobně, není vhodná pro každého. Slyšel jsem totiž o člověku, kterému tento zákrok vůbec nepomohl. Samozřejmě, že vždy je to velice individuální. Já mám jednu velkou výhodou – mám vytrvalost. Pokud se pro něco rozhodnu, tak v tom vytrvám! V tomto případě to bylo/je cvičení, bez pravidelného cvičení bych možná také žádné zlepšení nepociťoval. Nejprve jsem tomu také neveřil, říkal jsem si, že cvičení přeci nemůže ulevit od bolesti zad, opak je však pravdou. Ale na to musí každý člověk přijít sám, stejně jako já. Začal jsem cvičit, až když nebylo jiných možností, v podstatě jsem byl k tomu donucen. Dnes mi to už ani nepřijde, cvičím denně víc než rok, zvykl jsem si na to a doslova to potřebuji, budu cvičit i nadále – musím, protože jinak bych byl zase tam kde jsem byl. Pokud to vezmu zpětně, tak je mi jasný, že za ten výhřez si mohu sám, v mém případě zejména nevhodným životním stylem – minimální fyzickou aktivitou – pokud jsem nějakou fyzickou aktivitu měl, tak to byla výhradně těžká fyzická práce, což je jistě také špatně. Dále dlouhodobým sezením (až 15 hodin denně) a těžkou fyzickou prací.
Věřte mi, že cvičení, je pro bolest zad, výhřez ploténky to nejdůležitější, taky jsem tomu nevěřil, ale je to skutečně tak. Rozhodně nečekejte, že se vám, po pár dnech cvičení, váš zdravotní stav radikálně zlepší, je potřeba vytrvat a cvičit dlouhodobě. Já už musím cvičit až do konce života. Z mého pohledu to je skvělá představa, udržovat se v kondici. Rozhodně nechci další komplikace s páteří, proto rozhodně setrvám.
Lidi nechtějí cvičit! Často se vymlouvají, že na to nemají čas… Vy snad nemáte čas 15 – 30 minut času za den? Určitě máte. Nehledě na to, že některé cviky lze cvičit i při práci – při sezení.
Laserová nukleotomie, ano nebo ne?
Určitě je to individuální, v mém případě měla laserová nukleotomie velký smysl, efekt. Ale je potřeba si uvědotmit, že bez pravidelného cvičení, může mít efekt minimální či dokonce žádný. Toto platí také u klasické – chirurgické operace páteře.
Záveřem o laserové nukleotomii
Laserovou nukleotomii podstoupilo v Česku velice málo lidí, já jsem mezi nimi. Mnoho lékařů nemá o tomto druhu léčby meziobratlových plotének prakticky žádné informace, proto je nemohou pacientovi sdělit, což je škoda. Před tímto zákrokem jsem se o laserové nukleotomii informaval u více lékařů, nikdo nevěděl nic, žádné informace, zkušenosti, neznal žádného pacienta, který toto podstoupil.
Tolik můj příběh.
Update: Rok po laserové nukleotomii ploténky
Související články:
To ti fakt závidím, mám 5 let velké bolesti, jsem po operaci L4. Je fakt, že moc necvičím 🙄
Někdy je bolest zad provázená i bolestí hlavy. Slyšela jsem , že je dobrá např. ginkgo nejen na posílení paměti. Gingimax je třeba fajn.
Co přesně a jak cvičíš na záda? Rád bych taky cvičil, ale několik různych lidí mi dalo zcela protichůdné informace. Jeden doktor mi řekl, že je třeba posilovat břišní svaly, tak jsem si ve fitku platil trenéra a posiloval břicho. Pak mi ale adalší doktor řekl, že jsem se zbláznil, že když budu dělat sedy lehy a podobné cviky na břicho tak se obratle od sebe odtahují a dávám větší šanci plotýnká vystřelit ještě více. to mě celkem znervoznilo a přestal jsem cvičit. Ted nevím co mám dělat, jak cvičit. Plotýnky mám vyhřezlé 3 dvě do prava (7,5mm a 4mm) a jednu do leva (3mm) mám to ze sportu… ted nemám ani sport ani pořádný pohyb a je to pro mne děsné… díky za radu co a jak cvičit.
Mike: spravne cviky vzdy zada kvalifikovany fyziotereapeut. Podle mojich zkusenosti mnozi lekari nevede oc bezi. V soucasnosti mam asi 20 cviku. Necvicim vsechny denne, ale stridam to. Dle moji fyzioterapeutky nelze cvicit stejne cviky denne. Telo by si pry na to mohlo zvyknout…
Posilovat bricho je dulezite. Mam nekolik cviku na posileni bricha. Napr. jeden: na brichu – prekrizim ruce, hlavu pnu dopredu a jemne roztahuji ramena jakoby od usi. Uplne citim, jak se napina – procvicuje brisni sval. Je to tezky cvik, ktery vas musi naucit fyzioterapeut. Tento cvik cvicim nyni dokonale, ale nez jsem se ho takto dokonale naucil, tak me to trvalo nekolik tydnu. Jeden cvik!
Dalsi cvik na bricho: na boku si polosednu, kdyz sedim na levem boku tak pnu prave rameno smerem do prava. Cca po minute sepnu kostrc – na par vterin. To je vse. Takto se posiluje pravy brisni sval. Potom vymenim strany.
Takhle je tezky to popisovat. To vas fakticky musi fyzioterapeut.
Ja cvicim pouze jakoby vnitne, zapojuji mocovou trubici, konecnik, kostrc atp. Dokonce mam dva cviky, ktere cvicim i v sede pri praci. Pro kazdeho cloveka je velice dulezite procvicovat pater.
Sedy lehy a podobne cviky jsou velky nesmysl, tim se budou vase vyhrezy jeste zvetsovat! Stejne tak predklon. Nicmene ja mam i cvik, kterym procvicuji predklon z cela bez rizika – ve stoje, mirne roztahnu nohy, ruce dam na zadek, pomalu se predklanim (od hlavy) , s predklonem jedou ruce dolu po stehnech (po zadni casti), je dulezite uplne svesit hlavu a ruce nedavat dopredu. Chvilku zustat dole a pote pomalu nahoru (ruce nechat na zadni casti stehen).
Mate velke vyhrezy, 7,5mm je opravdu hodne. Cvicte pouze cviky, ktere vam urci vas fyzioterapeut, jinak fakt riskujete.
Na zaver chci rict, ze po kazdem cviku je dulezita pauza k uvolneni svalu a celeho tela. Kazdy cvik je potreba predevsim pochopit. Pochopit, ktery sval presne procvicujete. Ja se pri cviceni zcela uvolnim, psychicky se odreaguji, doslova si to uzivam. Dnes si jiz nedokazu predstavit zivot bez cviceni – velice me to psychicky i fyzicky uvolni. Po celem dni si vecer zacvicim a uvonim. Proste parada!
Verte, ze procvicovat pater je nesmirne dulezite. Pokud to vezmu zpetne, tak za me potize s pateri si mohu predevsim ja sam – nespravnym pohybem, cvicenim, sezenim …
Vsichni se muzete ptat dal, rad odpovim 🙂
Bestmen: Hodně to připomíná pilates. Jeho autor to taky změřoval hlavně na svaly trupu. Co říká na pilates váš fyzioterapeut?
mauron: to nevim, ale zeptam se. Vim jen, ze nektere cviky mam z jogy
Dobrý den,
podstoupil jsem operaci ploténky laserovou nukleotomií stejně jako Vy. Mým problémem bylo bolestivé vystřelování do pravé nohy po zadní straně stehna až do podkolení a o předklonu a zvednutí napnuté nohy v leže jsem mohl jen snít. Jsem třetí den po operaci, cítím zlepení, pohyby které jsem dříve nemohl dělat nebo jen s bolestí v noze nebo v zádech jsou pryč. Pouze mi dělá problém předklon s tím, že pokaždé když se pokusím se předklonit vystřelí mi bolest do nohy. Také pořád nemohu zvednout nataženou nohu. Z Vašeho článku jsem vyčetl že jste měl stejné problémy jako já a právě by mě zajímalo za jak dlouho vymizely tyto potíže s natažením nohy a předklonem. Popřípadě kdy jste začal s rehabilitací? Děkuji
Petr: ja mel vystrelovani az do prstu nohy, hlavne do malicku – to je S1. Vyhrez jsem mel L5/S1. L5 je plotenka a S1 je ten nerv. Take jsem mel zprvu velke problemy s predkolonem, ten se mi prvni dny po operaci nezlepsil (stejne vystrelovani do nohy jako pred operaci). Ale rekl bych, ze je to naprosto logicke. Ja jsem se bezmala 2 roky vubec nepredklonil (20 cm nad kolena). Po operaci tomu sice nic nebranilo (operace dopadla dobre), ale proste to neslo, telo na to nebylo zvykle. Zde je nutna rehabilitace, pravidelne cviceni. Najdete si odborneho fyzioterapeuta, ktery zvoli vhodne cviky. Vysoce kvalitni fyzioterapeuti jsou na Monade, kam 2 roky chodim i ja https://czblog.cz/monada-klinika-komplexni-rehabilitace/
Na laserove nukleotomii jsem byl v lednu 2010. Hned po operaci jsem zacal brat wobenzyn a aescin (proti otoku), Otok jsem mel (znacne brneni v noze), proto jsem bral tyto leky 3 mesice (ve velkych davkach). Zlepseni je u kazdeho urcite individualni. Treti den po operaci jsem si zasel za mou fyzioterapeutkou a zacal jsem cvicit. Prakticky denne cvicim dodnes (vynechavam pouze jeden den v tydnu – musim). Zlepseni o 20 % prislo za mesic, zlepseni o 50% prislo po 3 mesicich. Zlepseni o 90% prislo po pul roce. Vice ne, ale mozna je to tim, ze mam prostruze a vyrustek 4 mm – vyhrez zadny (dle kontrolniho CT). Bezpochyby mam ulevu obrovskou. S pravidelnym cvicenim zvladam beznou fyzickou praci.
Uvidite, ze casem prijde zlepseni. Je samozrejme dulezite vhodne cvicit. Dekuji za komentar a preji hodne stesti 😉
Dobrý večer. Mám problém s bederní páteří výhřez dvou potének s bolestmi které vystřelují
do prstů v noze.Mám hrozný strach z klasické operace kterou mi doktoři doporučují.A taky nejsem žádný boháč.Můžete mi prozradit kolik takový zákrok stojí?
David:
samozrejme, kdo je dneska bohac? Snad jen lidi od Amway, jak tvrdi oni
U klasicke operace jsou caste problemy se srusty, ktere delaji po zakroku neplechu, casto dozivotni. Laserova nukleotomie stoji par desitek tisic korun…
Děkuji za radu a odpověd. Ale odpovídáte jako většina českých politiků. 🙁
David:
Presnou cenu jsem Vam zaslal na e.mail…
Dobrý den, poslal byste mi prosím taky informaci o ceně zákroku a případné čekací době? Jsou nutná nějaká speciální předchozí vyšetření? Na magnetické rezonanci jsem byl před 2 mesíci. Díky! petr@sandera.eu
Ahojko a pekný večer. Konečne po dlhej dlhej dobe,čo hľadám všetko možné,ako si pomôcť od bolesti chrbtice-VYBORNÝ ČLÁNOK. Veru je až do plaču, že samotní lekári posielajú na operácie ako na bežiacom páse. Pred 25rokmi som na takej skončila aj ja- ako 18ročná…Dnes mám opäť to isté L5S1…Môžem poprosiť o cenu zákroku- laser.nukleotomie? Ďakujem. Andrea
andrea:
zasilam na Vas e-mail…
Dobrý večer, ja som na mail zatiaľ nič nedostala 😥 …Môžem poprosiť ešte raz o zaslanie ceny zákroku a aj tel. čísla, kde by som sa mohla objednať priamo na konzultáciu Moc ďakujem. andrea66@centrum.sk
Dobrý den, Váš článek jsem si ze zájmem přečetla. Mám skoro totožnou diagnozu, jakou jste uváděl vy. Měla bych o tuto metodu zájem, a proto bych se ráda připojila se žádostí o cenu zákroku. Děkuji Vám za zaslání e-mailu. S pozdravem Hana.
Dobrý den, se zájmem jsem si pročetl Váš článek. Mám úplně stejnou diagnózu jako jste měl Vy a rád bych tedy stejně jako přede mnou Andrea a Hanka znal cenu laserové nukleotomie. Díky za odpověď. M.R.
hawk:
cena zakroku je celkem 30 000 Kc. 5 000 Kc je kontrastni latka a 25 000 stoji samotna operace. Kontrastni latka se vstrikuje nejdrive, pokud operater usoudi, ze nejte vhodny na tuto operaci, tak platite pouze tech 5 000.
Vsem preji hodne stesti a zada bez bolesti 😉 Verte, ze s vama citim, protoze vim, co to je za bolest ❗
Pokud mate dalsi otazky, tak mne nevahejte kontaktovat!
Dobry den, dekuji za velmi inspirativni clanek. Pred rokem mi zjistili vyhrez 9mm L5 a lonske Vanoce (2009) jsem stravil doma na luzku, kdy jsem nemohl ani spat od bolesti. Po uvolneni jsem zacal dochazet na fyzioterapie, kde me starsi pani ucili cviky jogy, chodil jsem na „magnety“ a elektroimpulzy do nohy a bolesti pomalu odchazely. Doktori se divili, ze nechci na operaci, ale chtel jsem zvolit konzervativni lecbu, precijen si pripadam na operaci jeste prilis mlady (28). Pred rokem jsem nebyl schopen chuze po patach, bolest vystrelovala do nohy..to vse se spravilo a nevyzadovalo dalsi lecbu, moje neurolozka rikala, ze jsem utekl neurochirurgovi z pod skalpelu. Dal jsem (min. 5x tydne) cvicil a za chvili bolesti vymizely uplne a pocitoval jsem jen male napeti – nepatrny vystrel z plotynek do zadku – kdyz jsem si „spatne sednul“. Spatne sednul znamena sednout si tak, ze se to nelibi plotynce a nervu a ozvou se. Ale je to spis jen takova zprava pro mne, ze bych si mel najit jinou pozici na sednuti..
Nicmene problemy s plotynkami mam stale, vetsinou jsem tak 1-3 mesice bez problemu, pak mi napriklad podjede noha (venku na ledu, doma na koberci, v lese na kameni, ktery je schovan pod listim) a kdyz se snazim vyvarovat padu a telo intuitivne vyrovnat, skubni s nim, nespadnu, ale na druhy den me zase zacnou plotynky pobolivat a trva to treba tyden, nez bolest opet odezni. Nevydrzim dlouho sedet ci stat, na fyzickou namahu mohu zapomenout a jsem rad, kdyz se o tezky nakup muzu podelit s pritelkyni. Kdysi jsem byl zvykly hodne sportovat, miloval jsem lyzovani – na to uz asi mohu zapomenout, ze? Chtel jsem se zeptat, zda si myslite, ze by mi ta nukleotomie pomohla? Kdyz jsem mival velke bolesti, chodil jsem na elektrolecbu, myslite, ze by mi treba pri obcasnych problemech pomohl elektrostimulator? Napriklad ted ho nabizi za 999,- Kc na http://www.tchibo.cz/Elektrostimulator-EMS-TENS-p200021930.html
Pisou, ze to stimuluje i nervova vlakna..
Pristi tyden si zajdu k lekari,at mi napise doporuceni na fyzioterapii – dostal jsem tip od znameho na pry jednoho vyborneho fyzioterapeuta. Nechci se vzdat lyzovani a chci se zase pristi rok postavit na sjezdovku..
Dekuji za odpoved a reakci.
Premda, Brno
prosila bych o zaslání kontaktu, kde bych se mohla objednat na vyšetření a eventuelní operaci plotýnek metodou laserové nukleotomie. Vzhledem k tomu, že mám 3. fázi lymeské boreliozy, je klasická operace údajně dost riziková. Děkuji za odpověď, hezký den přeje Viera
Viera:
Odesláno na Váš mejl…
Zdravím mám výhřez ploténky četla jsem váš článek o laserové nukleotomii chtěla bych vědět na kolik ta operace přišla.Díky moc za odpověděď jste teď bez problémů se zádama?Díky
sarka:
Zde jsou odpovědi na vaše otázky:
https://czblog.cz/bolesti-zad-vyhrezla-plotenka-laserova-nukleotomie/comment-page-1/#comment-6436
https://czblog.cz/rok-po-laserove-nukleotomii-plotenky/
Dobrý den,jsem třetím rokem po laserové operaci.Nepříjených zážitku s lečbou mám celou řadu.Plotýnkářim to dobře znají.Operace mě pomahla částečně.Výhřez tam nějaký zustal.Zvláštní je,že po operaci byla docela velká uleva.Znovu jsem měl plosky u nohou citlivé až na malíček pravé nohy.Nerv je trvale poškozený.Po operaci jsem zacal cvicit a po 14 dnech začali znovu velké bolesti.Opět necitlivé plosky.Cvičením jogy po dvou měsících velké bolesti ustoupily.Pravděpodobně se laservou operácí vyhřez zmenšil a tim pádem má větší prostor v páteřním kanálku a tak bolesti nejsou až tak velké.Operace mě stála 31 000.I když mám trvalé následky,tak neliju.Před operací jsem fakt trpěl.Stále cvičím jogu je to jako droga.Prostě pomáhá od stresu zlepší se tím prokrvování svalsto není stuhlé obratle a ploténky se uvolní.Je to běh na dlouhou trat,ale učinek je velký.Kdo bude chtít,tak mužu popsat i zážitek z pruběhu operace.To byl zážitek na celej živOt.Umrtvení je jen lokální.Držim palce všem plotýnkářum.
Dobrý den,mám stejný problém jako většina ostatních,mohla bych také poprosit o zaslání podrobností na email a napsat i cenu celého zákroku se vším všudy?Předem díky.
lucka.zemancova@seznam.cz 😉
Dobrý den,
mám také stejný problém, prosil bych o kontakt.
Děkuji moc
jj.kk@seznam.cz
Dobrý večer,
můžete mě prosím také poslat kontakt, případně podrobnosti a cenu zákroku??
Děkuji Vám
bilek.pe@seznam.cz
Dobrý večer,
mohla bych poprosit také o kontakt a cenu zákroku. I mě bohužel zlobí vyhřezlá ploténka. Všem přeji brzké uzdravení a držím nám pěstičky. Předem děkuji Dáša
Dobrý den mohl by mi někdo poslat kontakt kde bych se informoval o Laserové Nukleotomie děkuji moc
Ahojky všichni přítomní kolegové v bolestech zad.Je mi 60 let a nikdy jsem nepotřeboval žádné vzláštní lékařské péče(naštěstí)A nyní se už přes rok trápím vyhřezlou ploténkou v bederní části-asi 5mm.Příznaky,bolesti a omezení je podobné jako Vaše příspěvky.A dočítám se že existuje šetrná možnost ošetření v podobě laserové nukleotomie.Ale ejhle-ta se poskytuje pouze za peníze-a nemalé!Proto bych se chtěl zeptat moderátora jestli neví zda se neuvažuje o bezplatnosti tohoto zákroku,nebo jestli by někdo nechtěl takovou legislativní zmněnu iniciovat na min.zdrav. či v parlamentu? Určitě by se nás pod takovou petici podepsalo dost a dost.Děkuji za pozornost a přeji co nejméně bolesti.Pavel.
Pavel:
Ano, Laserová nukleotomie není nic levného (30.000 Kč). A samozřejmě není záruka, že pacienta zbaví potíží. Po operaci je důležité cvičit pod vedením kvalitního fyzioterapeuta. Zda existuje něco podobného zdarma, to opravdu nevím.
Přeji všem hodně štěstí 😉
DOBRY DEN MAM UPLNE STEJNY PROBLEM CHCI SE ZEPTAT KOLIK STOJI TA Laserová nukleotomie DEKUJI MOC MUJ MEJL r.hruz@seznam.cz 😐
ROMAN:
Ale vždyť to píšu v předchozím kometáři 😐
Bohužel také jsem jedna z postižených výhřezem plotének L4,5. S bolestmi trpím už 20 let a je to stále horší. Naučila jsem se s bolestí žít,protože se bojím klasické operace. Znám dost lidí,co se znova vrací na operace a také ty,co jim nedopadla dobře. Zajásala jsem, když jsem se dozvěděla o šetrné laserové nukleotomii a také o ní uvažuji. V jednom z příspěvku jsem se dozvěděla, že operaci provádí Na Bulovce přes MUDr.Šmuclera. Bulovce moc nedůvěřuji, prosím o informaci zda jste byl někdo na této operaci jinde,nebo zda nevíte kde se dá jinde k tomuto výkonu objednat. Také moc uvítám veškeré zkušenosti o tomto výkonu z vlastní zkušenosti. Moc vám děkuji, filjan@centrum.cz
Jana a vlastně všem:
Operace je vždycky až ta úplně poslední množnost. Je potřeba si uvedomit, že cvičením můžete zcela výhřez odstranit! Je potřeba zvolit vhodné cviky, které vám fyzioterapeut „předpíše“. Pokud chcete zvolit kvalitního fyzioterapeuta (což je základ), tak počítejte s tím, že si budete muset nějakou tu korunu připlatit.
Dobry den,
nejprvé chci poděkovat za tento website, byl přinosem i pro mě! Proto chci se podělit i ja s vami všemi o doplnujici informace k lečbě, ktere jsem našla zde zdravky.cz/zpravodajstvi/z-domova/lecba-vyhrezlych-plotenek-ozonem S přanim pevneho zdravi a optimismu. Diana
Dobrý den, i já vážně uvažuji o laserové nukleotomii. Rád bych se dozvěděl, zda-li se po zákroku nesníží ploténka, přeci jen se laserem odpaří voda a ploténka se tímto „smrskne“. Budu rád, pokud lidé kteří zákrok podstoupily mají zpětný nález z CT,MRI kde se da porovnat ploténka z hlediska výšky a podobně. Nízká ploténka nedokáže dobře tlumit nárazi… Děkuji
Tomáš:
Já mám po laserové nukleotomii výhřez nulový. Mám jen protruze. Vše reguluju pravidelným cvičením (cviky dle fyzioterapeuta). Jak říkám pořád dokola – je potřeba pravidelně cvičit!
Ahojky, cvičím dost, možná někdy příliž, především Sm systém dle Mudr. Smíška. Někdy až 2hodiny denně. Jak je to s ploténkou ošetřenou laserem?? Nesníží se její výška a je stále schopna absorbovat vodu, aby tlumila lépe zátěž?? Máte kontrolní CT,MRI po výkonu?? Děkuji
Zdravím Vás, zrovna mám stejny problém L5 10 mm + jeden L6 navíc. Prakticky rozdrcena plotenka. z Váši stránky mám pocit, ze čtu svůj pripad.
Momentálně řeším další postup co dal.
Dlouhe sezení sporty posilovnu auto aj.
Jen L4 jsou 4 mm.
Děkuji za rozbor veci. Filip
Prosim ještě mám nejaký kontakt na kliniku v Londýnský Asklepion. Je lepší jít sem nebo dle doporučení do Vinohradský cenu mi řekla, na soukromé to bude asi 3x dražší. Asklepion dobře znám, hodně lidi jsem tam odkázal a byli vždy max spokojeni. Ale tohle je něco jiného, ne? Jako dělají dlouho? Děkuji za info. Vážím si toho, ze jste napsal tento článek. Zase se něco při učím. Momentálně lžím v posteli a nemůžu se předklonit. Mám pocit, ze se zlomim v pase. Jsem si jistého když se o něco podpírají. Ještě me napadlo. V kolika letech jste zacal mít problémy? Je zde nejaké riziko?
Děkuji
Zdravím Vás, doplňuji jen, že primář Kašpar na Bulovce již zákroky neprovádí a prozatím se hledá nové místo pro provádění těchto zákroků.
Zdravím všechny, z Bulovky odešla skoro celá kapacita, MUDr.Kašpar by měl dnes Laserovou nukleotomii ve Vinohradské. Nemám to ještě potvrzené.
Co by mě tedy zajímalo více, je faktické kvalitní doporučení na nějakého fyzioterapeuta, který bude dobrý a nej jen drahý.
Můžeme dnes věřir např. soukromým klinikám (Centrum pohybové medicíny nebo Asklepion, aj.) slyšel jsem dobré věci na Polikliniku Prosek.
Nemáte někdo zkušenosti? Pak mě zájímmá jak řešit dobrou židli a matraci. Ne vždy co je nejdraší není nejlepší. Mějte prima den..
Filip:
Já mám dobré zkušenosti s Monádou – monada.cz. Jsou tam akreditovaní fyzioterapeuti. Stálo to 400,- hodina rehabilitace – cvičení.
Tak stále ještě Mudr. Kašpar zákroky neprovádí, uvidíme jak to bude dál. 🙁 Kdyby někdo věděl o podobném zákroku, klidně v zahraničí, dejte prosím vědět
tomas:
Díky za aktuální informace 😉
Naše holky mají kočku Kateřinu. Proto ten obrázek.
Dnes jsem si přinesla ortel. 9 mm L4/5. Noha bolí, je to již nebo teprve druhý atak. Také hledám a zjišťuji. Našla jsem také doporušení na fyzioterapeuta p. Jana Šlechtu z Černošic.Prosím moc, nemáte někdo zkušenosti a informace? Byla bych Vám všem moc vděčná.
Marie 😉
Dobrý den,
ke Slechtovi jsem chodil nekolikrat a rozvazuji svaly dle jeho pokynu pres rok. Zlepseni bylo trochu zprvopopcatku, nyni jiz žadne. Kazdopadne to zkuste, treba u vas to bude jine.