Zumba – Zumba video

Zumba je aerobní cvičení – fitness program, který je takové propojení aerobního cvičení s latinsko-americký tancem. Tento fitness program vznikl v Kolumbii, v roce 1999, kdy jistý Alberto Perez, neměl u sebe žádnou hudbu na aerobní cvičení, tak sáhl po latinsko-americké hudbě, a Zumba byla na světě

Zumba je vhodná k procvičení (zpevnění) celého těla a ke spalování tuků – hubnutí. Při cvičení se taktéž dosahuje psychickému uvolnění, protože Zumba je zábavné cvičení pro každého. Ano, skutečně, Zumba je vhodná pro všechny lidi! Tento fitness program mohou cvičit lidi všech věkových kategorií, tanečníci i dokonce netanečníci, lidi s nadváhou a zcela bez kondice!

Zumba se zpravidla cvičí ve speciálním oblečení, toto oblečení se skládá z kalhot a tílka.

Věřte, že Zumba nabízí příjemné odreagování se od všedních starostí.

Podívejte se na Zumba video…

Rychlokurz Zumby: Krok za krokem

Zumba video (ukázka)

Nahlásit nefunkční video

Zalinkuj článek:

• 

Náhodné články

Žádné komentáře

Zatím nemáte žádné komentáře.

RSS komentářů k tomuto příspěvku.

Napsat komentář

*Jmého

*Email (nebude zveřejněn)

Website

Vyber si vlastní avatar:

Komentáře jsou moderované - musí je schválit administrátor CzBlogu!►► Pravidla pro komentáře zde ◄◄

                      

Opiste kod z obrazku

Chci být informován e-mailem, pokud k tomuto článku někdo přidá nový komentář. Chci být informován e-mailem, aniž bych musel přidávat komentář.