No Image

Salát z jablek a ananasu (i na hubnutí)

Pokud hubnete – držíte dietu, tak je dobrý Salát z jablek a ananasu. Hubnutí s ananasem je bezva. Zejména proto, že obsahuje přírodní enzymy, které odbourávají tuky v těle. Ananas = spalovač tuků. Suroviny pro 4 porce: 300 g  jablek...
číst více
No Image

Zumba – Zumba video

Zumba je aerobní cvičení – fitness program, který je takové propojení aerobního cvičení s latinsko-americký tancem. Tento fitness program vznikl v Kolumbii, v roce 1999, kdy jistý Alberto Perez, neměl u sebe žádnou hudbu na aerobní cvičen...
číst více