Rok po laserové nukleotomii ploténky

Vzhledem k tomu, že jsem měl výhřez meziobratlové ploténky (L5/S1), tak jsem před rokem podstoupil laserovou nukleotomii této ploténky. Laserová nukleotomie je šetrná operace ploténky laserem, kde nedochází k „řezání“ tkáně. Vše jsem popsal v tomto článku Bolesti zad, vyhřezlá ploténka, laserová nukleotomie. Tento článek zaujmul mnoho čtenářů, které zajímalo, co to vlastně je laserová nukleotomie (doktoři nemají takřka žádné informace a zkušenosti), kolik stojí (zdravotní pojišťovna ji bohužél nehradí), atp. Na všechny dotazy jsem poctivě a rád odpověděl. Dodnes dostávám mejly na toto téma, nicméně se dnes spíše lidé ptají, jaký je můj zdravotní stav po roce. Takže jsem se rozhodl napsat tento článek, abych pořád dokola nemusel odpovídat na stejné otázky…

Neprve bych chtěl ozřejmit, jak mi bylo před operací… Děsně, noční můra! Ten kdo nezažil, tak nemůže pochopit. Měl jsem vystřelující bolest do pravé nohy – až do prstů, bolest v zadku, nemohl jsem dlouhodobě sedět (max. pár minut). Měl jsem i stavy, kdy jsem si nemohl dojít ani na záchod. Bral jsem opiáty 🙁 Pociťoval jsem obrovskou bezmoc, je to děsný, když řídíte auto a máte nesnesitelné bolesti do nohy, cítíte každou díru v silnici… Děsné bylo i koupání – jak si umyjete nohy, když se nemůžete předklonit?! Jak říkám, kdo nezažil, tak nemůže pochopit…

Je to přesně rok, co jsem podstoupil operaci meziobratlové ploténky L5/S1, laserem – laserová nukleotomie. Hned po této operaci jsem nepociťoval nějak velkou úlevu, pouze minimální. Což bylo podle mého názoru způsobeno tím, že jsem se minimálně rok před tím nepředklonil, a to vůbec (max. 20 cm nad kolena). Trvalo cca dva měsíce, než se můj zdravotní stav začal radikálně lepšovat. Několik dnů po operaci jsem začal cvičit, tak mi to bylo doporučeno. Již před touto operací jsem sice dlouhodobě cvičil, ale vytoužený efekt přinesl, až tento zákrok. A jak je mi dnes, po roce? Fajn! Pociťuji 80 – 90% zlepšení 🙂 Cvičím denně 15 – 30 minut cviky, které mi určila  a hlavně naučila fyzioterapeutka. Nepředstavujte si, že cvičím nějaké lehsedy, dřepy, atp. To rozhodně ne. Cvičím výhradně páteř, kde zapojuji močovou trubici, konečník, atp. Velice důležitý je dech, naučit se správně dýchat je těžké, ale každý to jiště zvládne. Naučil jsem se to, že každý cvik má začít v hlavě  – nejprve se musí člověk uvolnit, a poté si uvědomit, co vlastně budu cvičit (břicho, zadek,…). Cvičení si užívám – pociťuji nejen fyzickou úlevu, ale i psychickou. Fyzioterapeutka mi sdělila, že budu muset cvičit již dokonce života, avšak mám vynechat jeden den v týdnu, a necvičit denně stejné cviky. Mám jich asi 14, takže je střídám. Cvičení je velice důležité, je to součást laserové nukleotomie. Pokud nehodláte cvičit, tak na laserové nukleotomii ani nechoďte, jsou to vyhozené peníze. Rozhodně nechci nikoho poučovat, je to každého věc, ale myslím si,  že cvičit denně 15 minut, není zas tolik 🙂

Přeji všem hodně zdraví, to je to nejdůležitější, co člověk má! Věřte, že vím, o čem mluvím.

Související články:

23 komentářů u “Rok po laserové nukleotomii ploténky

  1. Zdravím,mam obdobne potize sice ne az takove.chtel jsem se zeptat jak velky vyhrez jste mel a jestli se da aktivne sportovat,fotbal hokej a tak. dekuji za odpoved a zavidim…

  2. chabr:

    Výhřez 5 mm, ale nejde o velikosti výhřezu, ale o to, jak je tento výhřez „postavený“. Někdo má výhřez 8mm a cítí min. bolest, jiný 1mm a má urputné bolesti. Tzn. pokud je výhřez poblíž nervu, tak je problém…

    Sportovat se dá… Dělám bežné práce – rytí zahrady, lehčí zednické práce, atp. Ale abych zvedal těžká břemana (30 kilo a víc), tak to to ne.

    Přeju mnoho štěstí 😉

    1. Dobrý den,

      mám výhřez plténky tak 1-2mm. Rok cvičím. Prakticky se stále křívám bolestí. Mám vynikající fyzioterapeuty. Marně.
      Dvě poslední bederní ploténky jsou dehydrované, prasklé, ale netlačí na nerv. Viěla jsem už nekolik neurochirurgů. Shodují se v tom, že bolest vychází z ploténky samotné, nikoliv z jejíco výhřezu.
      Máte zkušenost, že laserovou nukleotomií se dá nějak slepit i prasklá ploténka bez výhřezu? U mě není havníproblém, že byc necítila nohu atd. Hrozné je to, že bolesti v zádech typu leptání kyselinou mám pořáad a na opiáty to nereaguje.
      Moc prosím napiště mi na renatalosenicka@volny.cz nebo zavolejte na 777990112. Nevím ani, kde jste to ošetření podstoupil.

      Děkuji

      Renata Hálová

  3. pokud jsem sportovec, a běžně dřepuji ze 140kg, běhám sprinty, výskoky a seskoky z 1 – 2 metru kvuli dynamice a výbušnosti mám se s tím rozloučit? mimoto mně sport živý tak co dál, ale odpověd typu je konec ze sportem neexistuje.
    at Roman šebrle, Bara špotáková nebo Pavel železný byli operovaní z ploténkami nebo rameny a závodí nebo trénují dál tak proč ne i já?
    pokud je to šetrné a tak dobré tak můžu pokračovat, ne?

  4. Vladimir:

    Určitě, já taky dnes žiju plnohodnotným životem… Abych zvedl 30 kg břemeno, to ne, ale 15 kg v pohodě 😉

    Po te operaci je důležité cvičení, které vám určí fyzioterapeut…

  5. cvičím cely život, denně spinální cviky, dýchání do břicha, protažení a zahřátí samozřejmost, taky jedu cviky paní Mojžíšové atd, mám výhřez plotýnky 21 mm, ale není to vlivem sportu ale pádu na schodech. manipulace a masáže to zpravili a není to bolestivé, ale mám obavy aby se to nezhoršilo a neutrpěli nervy což by mělo katastrofický dopad na sport ale zdraví vůbec.

  6. Vladimir:

    ten výhřez asi 2,1 mm, ne? Spinální cviky, dýchání do břicha… to je fajn, těmito cviky se dá výhřez i zcela eliminovat 🙂

    Z toho se určitě dostanete 😉

  7. Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, na kolik Vás operace vyšla a kde Vám ji dělali? Moc díky za odpověď. Jana

  8. Chtěla bych poděkovat Adminovi za cenné informace,které jistě mnoho lidí ocení.Já mám vyhřezlé plotýnky L3/4-2,4mm a L4/5-2,5mm a C5/6-2,2mm a C6/7-1,4mm.Denně cvičím (jsem po operaci ramene),a páteř je čím dál tím horší.Vůbec jsem třeba nevěděla,že nesmím dělat sedy lehy a rotovat s páteří.S výsledky z MRI jdu totiž k lékaři až za týden.Asi mne pošle na RHB,protože sotva chodím,ale nejhorší je krk.Divím se,že nikdo tu nepíše o vyhřezlých plotýnkách krční páteře,nevím si s tím rady,proto díky za každou radu.Ještě jednou díky Adminovi.Milena 🙂 😳

  9. 😉
    Zdravím,
    děkujeme za informace.
    Je možné popsat cviky?
    Mám vyhřezlou bederní plotýnku, nemohu sedět, špatně se mi chodí. Na rehabilitaci mě vždy 10 min nahřála soluxem, chvíli masírovala, cviky jen leh na zádech přitahovat nohy k břichu a zvedat zadek nad podložku. to je hrozně málo. Prosíme je možné popsat cviky?
    Děkuji

  10. Dobrý den, již 20tý měsíc mám velké problémy s výhřezem L4/5 -7mm. I přes značné cvičení a rúzné metody se nedaří bolest nějak rozumně stabilizovat, odstranit. Zdá se mi, že spíše cestuje a mění charakter. Poslední 2.měsíce mám stav tak 2x do týdne, že mě bodavá bolest doslova sklátí k zemi, takříkajíc na čtyři a po chvilce toto odezní do „normálního“ stavu. Setkáváte se s tím i vy?? Jinak na laserovku chci jít, ale bohužel ji stále nedělají. 🙁
    Pokud někdo ví i i jiných možnostech léčby, klidně i v zahraničí, písne te prosím. Nevěřím, že profi sportovci jsou léčeni „klasicky“, kdy by byli mimo závody třeba několik měsíců. Děkuji

  11. dobry den, o teto metode jsem cetl ze pomaha jen u mensich vyhrezu, mam vyhrez L5 L4 11mm, bolesti do prave nohy, obcas mravenceni v prostrednich prstech, čití v nohou je v poradku, sila v noze zatim v norme takze zvladam chozeni po spickach i po patach. bolest je ale nesnesitelna a unavna. myslite ze se laserova nukleotomie da aplikovat i na hermii 11mm ? ma ji vubec cenu podstupovat i kdyz jeste po roce nemuzete uplne naplno sportovat ? dekuji za odpoved Tomas

  12. Ahoj, poradím ti jen, dojdi na konsultacia uvidíš. Já mám výhřez 7mm a dle Mudr. Kašpara je vhodný k zákroku. Z počátku začínali s menšími výhřezy ale dle zkušeností už „operují“ i větší. Bohužel se na zákrok stále musí čekat, prozatím pozastavili provádění.

  13. Ahoj mam dotaz jsem po operaci vyhrezu L5 S1 kdy jsem mela vyhrez 17×8 mm…no bylo to vsechno za 5 minut 12…. a ted po pul roce jsem byla na MR a je tam opet vyhrez 5,5 mm na stejnem miste. Myslite zr by byl pronr nechirurgicky zakrok vhodny?

  14. Petro, zkus se prosím poradit s nějakým dobrým fyzioterapetem. Je třeba si říci, proč se výhřez opakuje…z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že jedině vhodné cviky a každodenní, ale opravdu každodenní cvičení pomůže. Po každé operaci – odstranění výhřezu(sekvestru)se ploténka snižuje a pokud nedojde k výhřezu té samé plotny, problém se objevý nad, nebo pod tímto postiženým segmentem. Držím palce

  15. Váš článek mi velice zaujal. V půlce září mám podstoupit operaci klasickým způsobem a bohužel nemám téměř žádné informace o následné léčbě a době jejího trvání. Pochopitelně bych raději zvolil šetrnější způsob pomocí laserové nukleotomie, ale nevím zda jsem pro tuto metodu vhodným pacientem. Neumíte mi poradit, na koho se obrátit?

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *