Cviky na břicho (online video)

Břišní svaly je potřeba soustavně posilovat. Mnoho lidí bolí záda právě proto, že má ochablé břišní svaly. Pokud chcete mít skvělou postavu bez obtloustlého bříška, zamezit bolestem zad (hrudní a bederní páteře), tak musíte správně cvičit břišní svaly. Nevíte jak správně a šetrně  cvičit břišní svaly? Zde máme pro vás instruktážní video, kde vám cvičitelka ukáže, jak správně cvičit břicho a záda.

Video: Cviky na břicho

Nahlásit nefunkční video

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *