Cvičení na míči je bezva. Především protože cvičit na míči může úplně každý: děti, dospělý, lidi po operaci… Vinylové míče jsou často používány i v porodnicích. S míčem můžete hlavně cvičit doma v klidu.
Já osobně cvičím s míčem každý den.
Skvělé články pro vás
Cvičení na míči je bezva. Především protože cvičit na míči může úplně každý: děti, dospělý, lidi po operaci… Vinylové míče jsou často používány i v porodnicích. S míčem můžete hlavně cvičit doma v klidu.
Já osobně cvičím s míčem každý den.